Hemorroidas na gravidez: aprenda a lidar com o desconforto

Um dos grandes incômodos das mulheres durante a gravidez é a hemorroida.

Apesar de serem comuns, causam desconforto enorme e demandam atenção imediata. Utilize cremes ou pomadas para tratar a inflamação e a dor, por exemplo, porque ajudam a amenizar de momento, como dormir de lado para evitar pressionar as hemorroidas.

Não se esforce muito ao evacuar, pois isso pode piorar as hemorroidas, e tome banhos de assentos quentes para aliviar a dor e o desconforto. Com pequenos detalhes como estes você consegue lidar com esse problema e, principalmente, acabar com o desconforto de imediato.

Converse com sua médica sobre as melhores opções para o seu caso específico e siga suas recomendações. Em casos graves, tratamentos mais intensos podem ser necessários.
 

Alimentação saudável:

Coma uma dieta equilibrada rica em fibras para ajudar a evitar a constipação, que pode piorar as hemorroidas.

Exercício físico regular:

Mantenha-se ativa, especialmente com exercícios leves, como caminhar, para ajudar a prevenir a constipação.

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