Dra Valéria Dória - Ginecologista e Obstetrícia

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Gestantes e o sol

Se você é gestante e ainda tem dúvidas se pode ou não tomar sol, então este post é para você!

A época mais quente do ano chegou e com ela os banhos de mar e piscina são o desejo mais comum entre todos aqueles que adoram curtir o verão. Além disso, muitas pessoas procuram alcançar um bonito bronzeado para ficarem ainda mais com "cara de praia", não é verdade? 

Porém, mesmo com o uso correto de protetores solares, quando o assunto é gestação os cuidados com o sol devem ser ainda mais rigorosos. Isso porque a gestante está com seus hormônios trabalhando intensamente, o que faz com que a pele fique bastante sensível e delicada, sujeita inclusive aos temidos melasmas e outras tipos de alterações.

Os melasmas são aquelas manchas escuras que podem surgir no rosto e em outras partes do corpo e que só saem após longos tratamentos orientados por dermatologistas. 

A formação dos melasmas é desencadeada através da luz solar, sendo assim, a gestante deve evitar exposição direta ao sol, especialmente nos horários de pico, entre 10h e 16h, quando os raios solares estão mais intensos. 

Outra orientação importante é usar um bom chapéu e passar uma dose extra de protetor solar com FPS acima de 60 a cada duas horas sempre que estiver em locais muito ensolarados. Bloqueadores à base de gel ou ‘oil free’ são ideais para evitar acne, que pode surgir nessa fase.

Agora você já sabe como se proteger do sol durante a gestação, certo?

Acompanhe mais dicas de cuidados da saúde feminina aqui no Blog e compartilhe este post com suas amigas futuras mamães!

Abraços e até a próxima!

Dra. Valéria Dória

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